Inspira e expira

Respirando bem fundo, enchendo o pulmão de ar novo e soltando bem devagar -
conta 1, 2, 3.
Respirando bem fundo, enchendo a cabeça de sonhos e soltando bem devagar
- conta 1, 2, 3.
Respirando bem fundo, enchendo o coração de amor e soltando bem devagar - conta 1, 2, 3.
Respirando bem fundo, enchendo a imaginação de coisas boas e soltando bem devagar - conta 1, 2, 3.  Respirando bem fundo, enchendo o corpo de energia para realizar o que deseja e soltando bem devagar - conta 1, 2 ,3.
Respirando bem fundo, enchendo de ar puro o que antes era ocupado com coisas velhas e soltando bem devagar - conta 1, 2, 3.

Conta 1, 2, 3 e vamos para o novo ano que se inicia de braços abertos.